タイトルのままですが適当に作ったわりに好みの味だったので
メモ＿φ(￣ー￣ )残しておきます。
ライ麦粉（あれば全粒 フレーク状）とアーモンドプードルを同量をボールに入れます。（適当）
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ライ麦粉
アーモンドプードル
卵の白身（混ぜてしっとりする程度）
甘味料
バナナ（香り付けなので半分でも）
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混ぜて焼くだけ
油もベーキングパウダーも入らないので膨らまないですがぎっちりオーブンに入れられます。
クッキーの焼き方で焼きますが、（170°で15分程度）狐色になったら低温にして10分程度湿度を飛ばす
バリバリしてストレス発散に良いです。
