なんどもブログ紹介したことがあるんですが・・・
手作りのイチゴシロップの作り方をご紹介します。
お砂糖をダイエットシュガーに変えれば、糖質制限の方にも食べれるかき氷のシロップになります。
冷凍のイチゴを自然解凍して簡単に作れます。
シュガーは私は溶けやすいのでステビアを使ってます。
詳しくはこちら
http://cookpad.com/recipe/151465
オマケ♪
暑くて・・・生きていくのが辛い毎日
ちと和む瞬間です。
ラ～ク のすべての投稿
干豆腐は洋食にも合うかも（糖質制限食）
干豆腐は中国のお豆腐麺なんですが、ヘルシーで糖質カットしている方にも良さそう
洋風のお料理にも合いそうなので、あれこれ実験しましたので、興味ある方はご覧になってください。
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09:23 おはようございます！運動しないと…と、２０分で筋肉が付くというDVDをやり始めた。２０分なら時間の節約になると思って、が…ぐったり２時間寝てしまうので節約になっていない！
09:29 [楽天]http://a.r10.to/hBY3m9 [DVD] #rbooks
09:32 ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエットっていうDVDです。２０分なら続くかな？？お知り合いが続々痩せていくのを横目にパッケージを眺めている私…
11:14 糖質制限的食材の干豆腐の研究中。元々は薄い板状の豆腐みたいです。使いやすいように切り分けてみます
11:18 先日切れ端で作ったカルボナーラがなかなかだったので、フェットチーネぐらいに切ってみる。見た目どうみてもパスタですがあ、お豆腐でっす
11:23 干豆腐をカット！小分けして冷凍、冷蔵すれば便利かも。三分の1は板状のまま、何かに使おう♪
11:46 板状の干豆腐を試しにレンジで水分を飛ばしたらパリパリの煎餅状に。お？なんかいい感じ
12:16 糖質制限食の被害者、オタク息子くんにサイゼリアで栄養補給now！元々痩せてるのにますます骨と皮に～涙。ほんとガリガリ
17:16 干豆腐の実験の続きですが～（しつこくてすみません）レンジにかけたらパリパリしていい具合だったので塩振って三角にしてみた～
17:23 パリパリ歯ごたえはgood！美味しいかも！が・・噛んでるとモソッと水分取られる感じが若干気になる。そうだタコスみたいにアドカドディップが合うかも～試しにタコスシーズニングをかけて…
17:39 今日の実験の結論・・・干豆腐は欠点をうまくカバーできれば糖質制限食のりっぱな食材になる可能性がありそうです。
20:31 午前中カットした干豆腐のフェットチーネをトマトソースととろけるチーズで食しました♪洋風合いますね！
20:36 すんません気に入ったのでアップ画像です！なんだかんだって３日間食べてる私～糖質制限的にはパスですかね！
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今回の中国製の豆腐麺は↓こちらのメーカーさんで作っている商品です。
参考のため楽天のリンクを貼っておきますね。
このリンクから入って「豆製品」ってところを見るといろいろな商品があります。
干豆腐のカルボナーラ
10:09 工房つながりのお知り合いでIKEAで９９円朝食now！
16:03 干豆腐で日本そば風にしてみました～見た目そばそのもの！もちろんそば粉の香りはしないけど、悪くないです！味はゆばです。
16:11 干豆腐はもともとは板状らしくて、切れ端が安く袋詰めになってる商品もあるんです。幅広の麺。見てたら！糖質制限の神様がビッビっとやってきた？
16:16 この干豆腐（中国の豆腐麺）の切り落とし。洋風にもよさそう！タリアテッレ？っだっけ？みたいな幅広麺なんだもん
16:20 干豆腐の切り落としで糖質制限的カルボナーラ作ってみました♪これ我ながら良かったです！クリーミーなソースが淡白な味に合うかも
16:24 アップ画像も貼っちゃう！干豆腐で作った糖質制限的カルボナーラ。これは夫くんもちびひめも完食しました♪生クリームと粉末状コンソメでベーコンと麺を炒めるだけ！
19:06 干豆腐の麺はツルツルとはすすれないので、スープにとろみがあったり、クリーミーだったりするといい感じになると思います 。
糖質制限的食材みっけ！豆腐麺from中国
台湾製の豆腐麺「豆腐干糸」っていうのを先日紹介しましたが、
今回は中国製の豆腐麺を試してみました。
「干豆腐」百頁(パイエイ）っていうそうです。
中国製ってことで・・・いろいろ考えはお有りでしょうが・・・
私的には、ふわふわっとした豆腐の麺はけっこう感動しました。
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10:50 中国の豆腐麺と豆腐加工品が届きました。どんなもんかさっぱりわからない～研究のためと割り切ってレポートします♪
10:51 中国の豆腐麺は干豆腐と言うらしい！みため台湾のよりほっそいよ～冷蔵状態で到着
10:52 台湾のは焼きそばにピッタリだったけど～中国の豆腐麺は細いので汁物によさそうな感じ～
10:53 中国の豆腐麺報告～あっさりコンソメ味にしてみましたが、台湾製同様ツルツル感はないけど、ごそごそした感じは気にならないかも。絡みもいいのでアッサリ味でもgood！
10:59 中国の干豆腐を茹でて、冷麺風にサラダとスモークサーモンをのせて、中華風のタレ（手作り）で食べましたがなかなかでした！
11:07 パッケージの裏面に作り方が載ってました！見えるかな？いつもは国産品愛好家なんですがねえ～中国の食文化にちと感動！
11:15 正直、材料がどっからくるか・・とかよくわからないけど、柔らかい豆腐の香りのする麺の印象は悪くないですね～いろいろ頼んだらオマケ付けてくれた（甘いお菓子だけど～）気持ちは嬉しいかも
11:29 干豆腐の原材料名:大豆 グリセリン脂肪酸エステル、マグネシウム
11:34 きしめん風のとか、いろいろ買ったので、またレポートしますね。デザートにならないかなああ…(シュガーなワタシ)
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今回の中国製の豆腐麺は↓こちらのメーカーさんで作っている商品です。
参考のため楽天のリンクを貼っておきますね。
このリンクから入って「豆製品」ってところを見るといろいろな商品があります。
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お味としては、シンプル。
「若干固めの湯葉」って感じに思えばいいんじゃないかと思います。
チュルチュルっという感じにはすすれないけど、見た目は綺麗な細麺なので、目は満足って感じでしょうか。
洋風にも合いそうなので、お試しであれこれ作ってみたいと思います。
糖質制限的食材みっけ！豆腐干糸
シュガーな病の方にも、ヘルシー志向の方にも良さそうな食材をみつけたので、ある日のつぶやきをご覧ください♪
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21:32 豆腐で出来ている麺を検索したら豆腐干糸（トウフカンス）っていう台湾の食材を見つけて購入してみる
21:59 解凍すると、ん・・・・なんか見た目美味しそうかも！1パック500グラムなので、3人分ぐらいにはなりますね～とりあえず小分け
22:05 豆腐干糸（カンス）はぱっと見？ラーメン？と思って、寂しい冷蔵庫の中から、なんちゃてラーメンを作る。見た目はいい感じ？縮れ具合といい
22:11 豆腐干糸の実験・・・ルックスはすっごくラーメンっぽい！第一印象はツルツル感はないの。でもスープしだいでいいかも～和風ラーメンより、中華っぽい方が合いそう
22:16 豆腐干糸の実験・・・焼きそば風にしてみました～麺に塩味ついているので、ちょっと塩焼きそばっぽい味付け。ごま油きかせて・・・・あら！あら！けっこういいざます♪ 夫くんも食べました♪ やっぱり中華風がいいね。
22:21 糖質制限的考察・・・豆腐干糸（トウフカンス）の場合・・・ツルツル感はないけど、コシがあって美味しい！焼きそば、炒め物なんかには、かなりいいかんじに使えそうです。油で炒めて、上からあんかけみたいにしたらとっても美味しく食べれそう♪
22:36 豆腐干糸・・・お腹いっぱいになる～満足感はあります。思うに・・・なんとなく香港あたりで食べたような気もしてきた～シュガーな方だけじゃなく、健常人にも美味しく食べれそう。
22:42 豆腐干糸の原材料名：大豆（遺伝子組み換え不分別）、凝固剤（硫酸カルシウム）、強化剤（ビタミンB2）です。 原産国 台湾。
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問い合わせがあったので、楽天のページを紹介しておきます。
私は台湾製のにしました。台湾泰山干絲というらしい？？
中国製のもあって、いろいろ種類があるようです。
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☆送料安（5000円以上で送料無料）台湾の味！豆腐麺/豆腐パスタ【冷凍】【豆腐加工品】 豆腐干…
価格：578円（税込、送料別） |
探したらお値段がだいぶ違うのもあって、全部ためしたわけでないですが、参考のため貼っておきますね。
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豆腐干糸（とうふかんす）500g入り(豆腐麺・豆腐パスタ)
価格：1,029円（税込、送料別） |
こちらも興味あります。
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まとめ買い割引！10袋以上：450円 20袋以上：400円豆腐干辺『 豆腐干の切…
価格：525円（税込、送料別） |
これからは低糖質食材の時代だと思うの！日本のお豆腐業界もガンバッテほしいな～
茂蔵の豆乳蒟蒻麺＆自家製豆腐アイス
12:29 糖質制限仲間が豆腐蒟蒻麺が美味しいというので調べたら、あれ近くに工場あるじゃん
14:12 ぺったんこサンダル～結局同じネットショプから三回注文しちゃったよん
17:18 チビが白いアイスも食べたいというので作りました！牛乳入れちゃうと糖質上がるので、生クリーム＋クリーミーな味のお豆腐入れてみた♪バニラエッセンス入れれば結構イケます！
17:27 イチゴ入りもけっこう美味しい！甘味はステビアにしてます。キャンディー型はハードに仕上がってもかじれるのでいいわ！生クリーム＋イチゴ＋豆腐＋ステビア＋バニラエッセンスをバーミックス…
20:14 茂蔵の豆乳蒟蒻麺でキノコのペパロンチーノ作りました！ん～あんまり蒟蒻臭くないかも
20:53 わ～い！今日はウォッカ＋ソーダ＋レモンでっす！酔っぱらってみんな忘れるぞ
21:05 つまみに山形の郷土料理「だし」も作りました！ナス、きゅうり、ミョウガ、シソ、オクラなどの野菜刻んでお醤油ベースの味付けで食べます。酵素が夏バテにいいとか！
シャトレーゼの糖質が気になる～のケーキ
08:43 散歩後ココスに！疲れたので朝バイキング頼んだ！オクラととろろは糖質制限的には助かる
09:15 とろろや山芋は生だと血糖値が上がりにくいそうです。オクラは大好きなんだけど糖質はどうだったかな？
09:47 最近かかとの高いサンダルばかり売られているので、背の高い私が履くのがない！しょうがなくネットで買いました。買ったあと見たら今セールだって…よよよ泣http://www.rakuten.ne.jp/gold/outletshoes/
09:51 今履いているサンダル良かったので、写真とって見せようかと思ったけど、もう少し足が細くなってからにします。汗
09:57 ああ～日がでて来ちゃったよ～帰りたくない！(atココス)が…あとはPhotoshopないと出来ない事ばかり。iPadにPhotoshopが入ってくれたらなああ
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シャトレーゼさんえらい！！
17:10 シャトレーゼの糖質が気になるショートケーキを実験しました～食前１０９朝ごはん遅かったので高めからスタート
17:25 アップの写真！味はね～ちょっとレトロな感じだけど食感がひさびさで嬉しいかも
17:34 シャトレーゼの糖質が気になる～のショートケーキ食後６０分で１１３。食後１２０分で１２１。食後１８０分で１０６でした。ピーク時１２１！いいんじゃない♪
17:38 ちなみにグラクティブ50mg朝飲んでますが、この程度の低い数値の血糖値だとあまり影響ないと思います。
夏バテに負けないぞ
今日は少し涼しかったので、更新しておこう～♪
最近毎年のことですが、湿気に弱いラ～クです。
夏バテでどうも見た目「ヤル気がぜんぜんない」ように見えていますが～
・・・実際はっていうと・・・
ヤル気はミクロの世界とはいえあるんですが～～
ど～うもわかりにくいみたいで恐縮です。（顕微鏡で見てね）
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今日は定期的な診察の日で病院行ってきました。
シュガーな病気のお薬をもらいになんですが・・・
あまりに夏バテが酷くて動けないので・・・何かいい方法はないかと
主治医に聞いてきました。
先生は夏バテってしないんですか？・・・・・って!
「夏バテですか？・・・・・・・・・・しますよ～」
あ～お医者も夏バテするのね？やっぱり
お医者さまが夏バテしたら・・・どうするんですか？
「それはね・・・
普通に・・・
頑張るだけです！！」
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あ・・・・
ありがとうございました～～！！！
ん～正直で、誠実な いいお医者です！
（私は頑張れないって・・・ぼそ・・・苦）
どうもこのテンポのいい会話？？が好きで、通ってしまっています。
確かに・・・私みたいに、ちょっと元気ないからって
あれこれ飲んだりしちゃ・・・頼ってかえっていけないのかも？？笑
この数日ためしたもの
八ツ目ホルゲン
テアニン
ビタミンB１２
エコウコギ
なんだかね～食欲だけには効くのよね～汗
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さて・・・蒸し暑いですが
それでも朝登校班には毎日着いて行っているラ～クです。
いつもいっしょに歩く一人の男の子くんが私のことを見ると
「あんず!！・・・昨日はどうして来なかったの？」・・・と尋ねるのでありました～
「？？・・・・あのね～おばちゃんはあんず（我が家の猫）じゃないのね～」
「あんず!！・・・昨日は来なかったよね？登校班」
「あんずはうちの猫の名前ね。間違えないでね」
「あんず！さぼったんだね～～」
「昨日はね、学校行事だったから、２回学校に行くんで、朝のお散歩なしにしたのよ～」
「じゃ～あんずは（三日）坊主じゃないの？」
「そんなことないよ～後で行ったんだから」
・・・ってな具合に・・・いつの間にか「あんず」って名前にされちゃっている私
そんな漫才しながら、学校に着いていっています。
・・・・とそのうち、あんずでも まあ～いっかって雰囲気になっちゃってる私
そろそろ湿気に負けてダウンしそうですが、夏休みに入るまで頑張りたいなあ～
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ある日のtwitter
11:02 Iherbファンの方へ。最近炭酸水＋stevia liquid（ステビアのエッセンスみたいの）に凝ってます！このlemon liquid気に入った！
16:18 午後のお絵描きレッスン終わったnow！暑くなったので、IKEAの大きめタンブラーが重宝しています！
16:23 このグラス、お安いのに綺麗で丈夫。重ねられるので便利♪http://www.ikea.com/jp/ja/catalog/products/60161575
オマケアルバム
大人のビーズ講座のお知らせ
次回の 大人のビーズ講座は ７月１６日 第３金曜日です 。
来月だけ、変更になっておりますので、お間違えなく！
講師の先生のブログはこちら
* ｐｅｔｉｔ ｈａｐｐｙ ｄａｙｓ *
問い合わせは下記からどうぞ。
ひさびさの飲み会
ひさびさにお知り合いと飲み会など行ってきました。
普段はお酒はたしなむ程度なんですが・・・
この日は結構飲んでしまいました。（たまにだからいいっか!)
19:51 わ～い ひさびさ飲み会です ホルモン焼きです
21:15 ふしぎなモツ焼き
22:38 モツ焼き万歳！ナンコツ、コブクロ、レバー・・・糖質制限的にやっぱり優秀かも。食後１２０分１２２
シュガーなご病気の方向けに血糖値など披露します。意外と上がらないでしょう？糖質＆炭水化物を取らないとあんまり上がらないものなんです。特にホルモン系は上がらないのよね。不思議。チューハイもノンシュガーなら上がりません。
もっとシュガーレスの生活を楽しみましょう
食前
食後１２０分
食後１８０分
23:23 あ～ひさびさ飲んで足元フラフラです！ホルモン焼きいいね！家に帰れるかなああ～♪