2011年10月25日

レシピ

• 2011.10.25

アーモンドのおやつ三種

最近アーモンドを使ったお料理に凝っているラ～クです。 理由は比較的低糖質でおいしいから。 小麦粉の代わりにも使えてお菓子にもぴったりです。   でもカロリーが？？って思ったりするのですが・・・・ なんと検索したら・・・ アーモンドダイエットなる言葉を発見！ へえええ～！ 何やら、ビタミンEがいいとか・・・ オレイン酸がいいとか・・・ 食物繊維がいいとか・・・ あれこれいい効果がありそうで […]