ヘルシーメニューあれこれ♪おすすめ冷凍技
今日は娘と最近作ったものあれこれ・・・ 野菜いっぱいのミートソース(野菜嫌いの下の娘用) ぎっちり野菜入り。ふっふ(*^^) 野菜は余った野菜を刻んで冷凍しておいたものを投入♪ ニンニクと玉ねぎた～くさん にんじん、トマト、パプリカ、ズッキーニ、ナス、オカラパウダー、パセリ、などなど・・・ ひき肉といっしょに煮込んだだけです。 コツはドミグラスソースを少々いれているのと、オイルはココナツオイル使用 […]
レシピ
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バッファローウイング 塩レモン味
バッファローウイング… 塩レモン味の覚書 鶏肉ウィング大２パック 塩レモン刻んで大さじ２ バター２ 胡椒少々 粉チーズ大さじ１ お砂糖かステビア少々 ☆ 今回はココナツオイルで炒め揚げてみました。 ココナツの香りが邪魔にならずに なかなかでした。 娘たちは好きみたいで チーズケーキっぽい味って感想 甘くて酸っぱいお味。 ペッパー強くしても チリペッパー加えても 美味しいかもです。 よかったら応援ク […]