昨日は春の風っていうラーメン屋さんに行きました。
私の好きなネコ系（たっぷり魚介のだしが入っている？？）
醤油ラーメンもおいしいけど、塩もさっぱりでおいしいのです。
お気にいり。
このあたりですね。（クリックで大きくなります。）
ん・・・・お上品な感じでおいしかったです。
写真撮り忘れたけど・・・娘たちは｢炙りチャーシュー｣っていうのが好きです。
チャーシューを炙って焼きとりみたいな、味付けにしたものです。
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話変わってこの先はシュガーなお話ですが・・・
メモメモ。。。。。。。
忘れないようにメモ用の投稿です。
マカデミアナッツは糖質が他のナッツよりずっと高いのかと思っていた。
でも本当はクルミと同じぐらいの糖質なのね。
しりませんでした～汗
マカデミアナッツ・・・・糖質8.4ｇ（100ｇあたり）
アーモンド・・・糖質量12.5ｇ（100ｇあたり）
カシューナッツ・・・・糖質量24.9（100ｇあたり）
カシューナッツはかなり高いのね～マカデミアナッツの三倍ぐらい？
ピスタチオもけっこう糖質が多いですね。
・・・・・・糖質量24.9 （100ｇあたり）
殻付きっていうのを考えるとこちらもかなりのような気もする？
結論としては・・・・こんな感じ？
クルミ≒マカデミアナッツ＜アーモンド＜＜ピスタチオ＜＜＜カシューナッツ
何かの思い込みでマカデミアナッツは食べれないと思っていたけど・・・
食べても良さそうでうれしいです。
＊
ちなみに先ほどのラーメン後の血糖値は
3分の1ぐらい残して
60分後134
120分後124
・・・・という数値でした。
(参考のため公開しています。）
健康を保ちつつおいしいもの食べたいですね。
（*＾＾*)ではでは
