シャトレーゼが守谷からなくなって、本当に残念に思っているラ～クです。
お安いお値段で美味しいお菓子が食べれて便利でした。
最近ますます残念って思っているそのワケは・・・

「糖質が気になる方のお菓子」っていうのを販売し始めたからです。

偉～い！
ネットでも買えますが、私は実家近くのシャトレーゼさんのところに注文しました。
この商品は箱単位で注文するようになっています。

マフィンはプレーンとチョコの2種です。冷凍でお店にきます。

プリンも冷凍でお店に来るようです。びっくりです。

で・・・食べると血糖値がどうなるか・・・人体実験です。
楽しい人体実験ですが、あとから二度と食べられなく可能性もあり。

ちなみに、毎日食べたものと毎日の血糖値をノートにつけています。
血糖値は食前、食後を書いておくと、何が血糖値を上げるか下げるかがわかるようになります。

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まずはプリンの試食 夕方のおやつにしました。小さめだけど、ホイップクリームがかわいいし見た目満足、お味はさっぱり目だけど軽くていいかな～

食前の血糖値・・・８９

食後３０分後・・・・９０

食後６０分後・・・・９７

普段糖分が入ったのを食べると食後３０分が高くなるので、測ってみました。
（私 朝アマリール１㎎飲んでます。あまり影響がでない夕方に試食してみました。）

ほとんど上がらないですね。ん・・・満足です。
お客さまが来ることが多いので、お茶菓子に使わせていただこうと思います。
シャトレーゼさん ありがとう～
守谷に帰ってきてほしいお店です！

主治医の先生に今週まででアマリールをやめる方向で行きましょうと言われているのでうれしいです。
年末 空腹時血糖が275で約一ヶ月後101になったのは糖質制限食のおかげです。 糖質制限食は江部先生の本を見て実行しています。

江部先生のブログ

糖質制限食をお薬飲んでいる方がされる場合は必ず主治医に相談が必要だそうです。
私の先生もびっくりしてましたんで、血糖値が急に下がるので低血糖で倒れたら大変。
来週 江部先生の講演会が東京であるので夫くんと参加することにしました。
楽しみ♪

ブログも長くなると、いろいろ知恵がついてきて、検索にヒットするタイトルの書き方とか・・・訪問者数の増やし方とかいろいろ考えるようになっちゃうんですね～

で・・・あえて この先はそんなのまったくなしのブログを目指そうか・・・と （へそまがり？）

今日のタイトルも「つぶやき日記」・・・こんなタイトルで検索かける人・・・いないでしょうね 笑

新しいブログって言っても・・・今度は自分で作っているので、自力でSEO対策とか考えないと、誰にも見てもらえないブログになっちゃうと思うんですが・・・それもいいかなと・・・（やっぱりへそまがり）

書きたいことを書く～～！！って病気して思ったんです。時間を大切にしないとね。
自分の心の平和を第一に考えて行こうと思ったしだいです。

ですので・・・この先はあれですよ～笑
病気ネタも多くなりますんで・・・
今までみたいに「守谷・ランチ」で検索してきても、なかなかこのページにヒットはしなくなるでしょう～。
あとね・・・なるべくパソコンに座りっぱなしはしないようにしているんです。健康のため。ですので、細切れの投稿も多くなるかと思います。
ご了承くださいね。

そんな自分本位のブログでも、何か自分のつぶやきが人のためになればいいな～とそんな気持ちはちゃんとあるんです。

かわいがってももらえるとうれしいです。

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ラ～クの体調について心配してくださっている方も多くて感謝しています。

報告としては・・・
入院か？？って焦ったほどの血糖値は今はだいぶ下がりました。
今もお薬も飲んでますが・・・
糖質制限食・・・っていうのに自主的にしまして、主治医の先生も驚くぐらい検査結果もよくなっています。

「血糖値がちょっと下がったとしても、かなり悪いので当分飲まないといけないです。」・・・と検査前に言われていたお薬も食事療法の成果で、1ヶ月後には

「この検査結果は薬だけのせいじゃないですね。この先はお薬をやめる方向にしましょう」
・・・って言ってもらえました。
主治医の先生もとてもやさしいので、ラ～クも頑張っているんですよ。ふふ・・・

糖質制限食についてはまた詳しくお話していきますが、江部先生の書いた本を参考にしています。血糖値について気になるって方はぜひ覗いてみてください。

江部先生のブログ

自分にとってはこの食事療法は合っていたようで、知ることができて、とてもラッキーでした。
また詳しいことはちょこちょこ書いていきますね。 

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テレビ台がやってきました。
1ヶ月半待って作っていただきました。
と～っても気にいいってます。

またこのお話も近々したいですね。

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ブログランキングにまた登録しようかどうしようか思案中・・・ぼそ