おさんぽ工房 in 守谷 ちょっと田舎の散歩道。楽しい守谷での暮らしとiPadでのお絵描きレッスンをご紹介します。

2015年11月18日

おさんぽ工房 レシピ

黒豆の飴がけふたたび♪

このところコレステロール値がちょい高めで気になってまして～ お医者さまに相談しなくちゃと思って検査したら そんなに高くないですよ・・・と。 あれ？高かったのになあ？と検査結果を見たら正常値に入っていた。 いや。先日まで超えていたのに。 そうそう。黒豆だわ。 黒豆がよさそうと思って食べてたら、正常値に戻っていました。 煎り豆だと香ばしくておいしい。 イソフラボン・レシチン・アントシアニンもたっぷり大 […]

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