- 2010.08.03
イカの甘酢漬け
ラ～クのレシピ・・・覚書 最近凝っているおやつ・・・イカの甘酢漬け。 茹でたイカゲソを甘酢（お酢、塩、ダイエットシュガー、鷹の爪、）に漬けるだけ。糖質も少なめだし保存もきくよ。ビニール袋にみんな入れると簡単 昔「◯っちゃんの酢漬けイカ」っていうのを子どもがこっそり食べているのを発見したことがある～ 私は食べたことないんだけど、意外と子供も好きなのね？ おやつにイイんじゃ？って思ったら、あねひめはと […]
ラ～ク
- 2010.07.23
手作りイチゴシロップ（糖質オフ）
なんどもブログ紹介したことがあるんですが・・・ 手作りのイチゴシロップの作り方をご紹介します。 お砂糖をダイエットシュガーに変えれば、糖質制限の方にも食べれるかき氷のシロップになります。 冷凍のイチゴを自然解凍して簡単に作れます。 シュガーは私は溶けやすいのでステビアを使ってます。 詳しくはこちら http://cookpad.com/recipe/151465 オマケ♪ 暑くて・・・生きていくの […]
- 2010.06.28
大人のビーズ講座のお知らせ
次回の 大人のビーズ講座は ７月１６日 第３金曜日です 。 来月だけ、変更になっておりますので、お間違えなく！ 講師の先生のブログはこちら * ｐｅｔｉｔ ｈａｐｐｙ ｄａｙｓ * 問い合わせは下記からどうぞ。
- 2010.06.11
大人のビーズ講座
08:35 おはよう～今日も登校班に呼ばれて強制的にお散歩ざます。近所のぼくちゃんとお喋り。「習い事多いよ～」って呟いてました。 10:46 今日は小さな工房でビーズ教室です！興味ある方遊びに来てね 17:39 ビーズ講座にはティータイムがありまして、今日は守谷すたいるさんでチョコレートのミルクプリンを調達♪ 17:43 どのビーズの作品 […]
- 2010.06.08
今の生活など・・・
ちょっと時間がとれたので・・・この場を借りて（って私のブログだけど～）ぼやこうかと・・・ twitterについて twitterを始めてから、すこしね・・・生活が楽しくなりました。 短い言葉でいいっていうのが楽なんです。 本当は体調が悪くなったときは、み～んなホームページも閉めてしまおうかって思ってたんですが お絵かき繋がりの輪もありますし・・・大事な生徒さんもいらっしゃいますし～ 正直言うと、別 […]
- 2010.05.23
Open Rose Gardens 2010 （つくば）
素敵なバラのお庭にうっとり～！ 毎年つくば市で、バラ好き庭主さんの「Open Rose Gardens」が開催されます。 今回大人のビーズ講座のKaz先生もshopで参加されるということで、お絵かきの生徒さんと遠足気分でおでかけしました♪ お花好き、雑貨好きには・・・たまりません この空間 癒されます。 個人のお宅とは思えない素敵なお庭ばかりです。 バラがこんなに香りがいいものとは知りませんでした […]
- 2010.05.16
糖質制限の江部先生の講演会に参加しました。
最近出版された江部先生の本片手に講演会に参加してきました。 ちなみに江部先生はダイエット本も書かれていますが、ラ～クの場合は血糖値を下げるために（のんびり）糖質制限食にしています。 講演会の中で、質問もさせていただいたし、江部先生に本にサインしていただいたし♪満足でした～。 うれしいな♪ 江部先生・・・とっても生き生きしてらしてお若い！！・・・糖質制限食ってやっぱりいいかもって思いました。 昨日か […]
- 2010.05.15
ツルヒメソバとビーズ講習会
こちら、小さな可愛いお花、ツルヒメソバ（本物） こちら パソコン画の生徒さんが作った、パンフラワーのツルヒメソバです。 ちっさいで～す。すごい！ というわけで、ヒメツルソバを描きたくなって、描いてみたラ～クのイラストです。 さて、話変わって、先日の大人のビーズ講習の様子です。 生徒さんのAさまの作品・・・綺麗なので写真を撮らせていただきました。 こちらはとってもア～トな先生の作品です。洋服とも合い […]